Pénzcentrum • 2024. május 2. 17:17
Egy friss kutatás szerint a harag negatívan befolyásolja az erek egészségét, ami hosszú távon károsíthatja az érrendszert. A düh megfelelő kezelése tehát kulcsfontosságú szívünk egészsége érdekében.
A Journal of the American Heart Association folyóiratban közölt friss kutatás szerint a düh érzése negatívan befolyásolja az erek egészségét. A Columbia Egyetem kardiológiai részlegének orvosprofesszora, Dr. Daichi Shimbo vezette tanulmányhoz 280 embert vizsgáltak, amely során a résztvevőknek nyolc percig kellett haragot, szomorúságot, szorongást érezniük. A feladat előtt és után többször is megmérték az érrendszeri egészségüket.
A kutatók korábban már összefüggést találtak az érzelmek és a jövőbeli szívbetegségek kockázata között, azonban ebben a tanulmányban kiderült, hogy
míg a szomorúság és a szorongás nem okozott jelentős változást, addig a düh igen.
Dr. Joe Ebinger, a Cedars-Sinai Szívintézet Smidt Szívintézetének klinikai analitikai igazgatója szerint ez az első jól elvégzett vizsgálat, amely kimutatta az érrendszerünkben bekövetkező akut változásokat válaszként az érzelmekre - írja a CNN.
A tanulmány három fő módot azonosított, ahogyan a düh befolyásolta az erek egészségét: megnehezítette az erek tágulását iszkémia esetén, befolyásolta a sérülések sejtmarkereit és javulási képességét - ezek a hatások akár 40 percig is megfigyelhetőek voltak.
JÓL JÖNNE 10 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 10 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 210 218 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 9,97%), de nem sokkal marad el ettől az UniCredit Bank (THM 10,22%-ot) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
Dr. Shimbo szerint fontos figyelembe venni a düh kumulatív hatását is, mivel ha valaki rendszeresen dühös lesz, krónikusan károsíthatja ereit. A tanulmány nem foglalkozott azzal, hogyan kezelhetjük ezt a problémát, de Dr. Brett Ford és Deborah Ashway szerint fontos megtanulni feldolgozni a dühöt anélkül, hogy elmérgesedne.
Shimbo reméli, hogy ezek az eredmények ösztönözhetik az embereket viselkedésterápiák igénybevételére és további kutatásokra arról, hogyan lehet kezelni a dühnek az erekre gyakorolt káros hatásait. Ebinger hangsúlyozza: nem arról van szó, hogy tagadjuk a haragot; mindenki tapasztal majd dühöt. A lényeg abban rejlik, hogy megtaláljuk annak módját, hogyan kontrollálhatjuk és minimalizálhatjuk azt.