Pénzcentrum • 2025. október 8. 16:46
Az őszi időjárás és a fűtési szezon kezdete sokak bőrén okoz problémákat - a szakértők által 'őszi arcnak' nevezett jelenség kezelésére azonban léteznek hatékony megoldások, írta meg a Daily Mail.
Ahogy csökken a hőmérséklet és bekapcsoljuk a fűtést, sokan tapasztalják, hogy arcbőrük feszesebb, szárazabb és irritáltabb lesz. Dr. Derrick Phillips, a Brit Bőrgyógyászati Alapítvány szakértője szerint mindez a bőr védőrétegének állapotával függ össze.
"A bőr védőrétegének feladata, hogy megvédje a belső környezetet - kint tartsa a vírusokat, baktériumokat és szennyeződéseket, miközben megőrzi a nedvességet" - magyarázza a szakember. "Ha ez a védőréteg sérül, a nedvesség távozik, az irritáló anyagok pedig bejutnak, ami száraz, vörös és gyulladt bőrhöz vezet."
Az őszi időszakban csökken a páratartalom, a levegő szárazabbá válik, és ezzel együtt a bőrünk is. A központi fűtés csak tovább rontja a helyzetet. "Próbáljon nem túl közel ülni a radiátorhoz" - tanácsolja Dr. Phillips. "Meglepően rossz hatással lehet a bőrre, mivel elvezeti a nedvességet."
A szakértő szerint érdemes párásítót használni a levegő nedvességtartalmának helyreállítására. A hosszú, forró zuhanyzás szintén problémát okozhat, mivel eltávolítja a bőr felszínéről a védő olajokat, ami vörösséget, feszülést és érzékenységet eredményezhet.
A bőr védőrétegét számos tényező károsíthatja: az erős tisztítószerek, a túlzott hámlasztás, a napégés, vagy túl sok aktív összetevő (például retinol vagy savak) használata. A stressz, az öregedés, a genetika és bizonyos egészségügyi állapotok, mint a cukorbetegség, szintén csökkenthetik a bőr ellenálló képességét.
A bőrproblémák, mint a dermatitisz, az ekcéma és a rozácea tovább rontják a helyzetet a védőréteg megzavarásával és gyulladás kiváltásával. Dr. Phillips a bőr védőrétegét egy téglafalhoz hasonlítja, ahol az olajok és zsírsavak a falat összetartó "habarcsként" működnek.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
A bőr regenerálásához fontos a megfelelő hidratálás. Keressünk olyan termékeket, amelyek ceramidokat, hialuronsavat, zsírsavakat és glicerint tartalmaznak, amelyek pótolják a bőr természetes lipidtartalmát. "Ha a bőre irritált, vörös és problémás, koncentráljon a hidratálásra és a helyreállító összetevőkre" - javasolja Dr. Phillips.
A szakértő azt is ajánlja, hogy az évszakok változásával cseréljük le tisztítószereinket. "Ha nincs pattanásos bőre, és szárazsággal vagy vörösséggel küzd, próbáljon olaj alapú tisztítót használni, amely segít eltávolítani a szennyeződéseket, miközben megőrzi a nedvességet."
Ha már jelentkeznek a védőréteg károsodásának jelei - hámlás, vörösség vagy érzékenység -, egyszerűsítsük a bőrápolási rutinunkat. "Az első lépés a rutin racionalizálása" - mondja Dr. Phillips. "Térjen vissza az alapokhoz: kímélő tisztító, tápláló hidratáló és jó fényvédő. Hidratáló, nem irritáló termékek használatával a bőr védőrétege általában hat-nyolc héten belül helyreállhat."
Súlyosabb esetekben vényköteles krémekre lehet szükség. "Ha mindent kipróbált, és a bőre még mindig fáj vagy gyulladt, keresse fel háziorvosát vagy egy bőrgyógyászt" - teszi hozzá. "Helyileg alkalmazott szteroidok vagy antibiotikumok segíthetnek jelentős károsodás esetén."