|
2026. február 26. 19:33
Az alváshiány tényleg butít: mérhetően csökken az intelligencia, ha nem alszunk eleget
Az alvás minősége közvetlenül befolyásolja a kognitív teljesítményt és az intelligenciát.
Címke: alvászavar (90 cikk)
|
2026. február 20. 13:44
Düledező, életveszélyes házat kapott 91 millióért a magyar olimpiai bajnok: nagyon durván becsapták a sportolót
A sportoló 91 millió forintot fizetett ki egy családi házért, ám cserébe csupán egy életveszélyes, bontásra ítélt, félkész épületet kapott.
|
2026. február 10. 13:15
Retteget betegséget jelezhet, ha te is így tudsz csak aludni: egyre több magyar szenved tőle
Becslésük szerint csak az Egyesült Államokban évente mintegy 450 ezer ilyen esetről lehet szó.
|
2025. november 5. 17:14
Rengeteg magyar szedi ezt a gyógyszert, de súlyos mellékhatása lehet: jobb vigyázni vele!
Egy új kutatás szerint a melatonin hosszú távú szedése összefüggésbe hozható a szívelégtelenség magasabb kockázatával.
|
2025. október 25. 10:33
Ne felejtsd el, vasárnap óraátállítás! Erre kell tekerni az órát 2025 október 26-án
Október 26-án lesz az őszi óraátállítás 2025-ben. Mutatjuk, mit érdemes ennek kapcsán tudni.
|
2025. október 16. 14:33
Tízezreket érint itthon, mégis alig beszélünk róla: ennek véget kéne már vetni a munkahelyeken
A menopauza több mint biológiai változás: testileg és lelkileg is hatással van a nők mindennapjaira, így a munkavégzésükre is.
|
2025. szeptember 29. 15:31
Új értelmet nyert a sírig tartó munka: ijesztő, ami kiderült rengeteg magyar dolgozóról
A munkafüggőség, vagy munkaalkoholizmus egy olyan kényszeres munkavégzési forma, amely jelentős egészségügyi és társadalmi károkat okoz.
|
2025. április 2. 12:45
Hát ezért van olyan sok magyarnak annyi álmatlan éjszakája: kiderült, ezt rontják el alváskor
Egy norvég kutatás szerint az ágyban töltött egy órányi telefonhasználat 59%-kal növeli az álmatlanság kockázatát.
|
2025. március 14. 18:01
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
Napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos rengeteg magyar küzd különféle alvászavarokkal, amelyek megnehezítik az életüket. Mit tudsz az alvásról?
|
2025. március 14. 12:27
Százezernyi magyar szenved ettől nap mint nap: rámehet az egészségük, ha nem figyelnek
Az óraátállítás akár hetekre is felboríthatja az alvási ritmust, különösen a fiatalabb korosztály esetében.
|
2025. március 10. 15:40
Ordító az alváshiány a társadalomban: végre egy hasznos trend terjed a neten?
Az alváshigiénia új trendje, a 'sleepmaxxing' egyre népszerűbb a közösségi médiában. A tökéletes alvás érdekében sokan komplex esti rutint alakítanak ki.
|
2025. február 27. 20:45
Te is fáradtabb vagy mostanában? Komoly egészségügyi zavar állhat a háttérben
Tavaszi fáradtság, nyári punnyadás. Őszi levertség, téli álom.
|
2025. február 24. 19:45
Pofonegyszerű trükköt árultak el a jó alvással kapcsolatban: ezt magyarok milliói nem is tudják
A fehér zajjal ellentétben, amely az összes hangfrekvenciát egyenlő mértékben tartalmazza, a zöld zaj egy speciális változat.
|
2025. február 20. 16:03
Elképesztő trend hódít a fiatalok körében: rémes, hogy így alszanak, az egészségük is rámehet
A TikTok egyik legújabb trendje, a mouthtaping egyre több figyelmet kap, mivel állítólag segít a jobb alvásban.
|
2025. január 27. 13:44
Te is a telefonod használod ébresztőórának? Akkor van egy rossz hírünk
Az okostelefonok használata az éjjeliszekrényen alvászavarokat okozhat és megnehezítheti a reggeli ébredést.
|
2025. január 17. 14:14
Százezernyi magyar szenved ettől minden nap: rámehet az egészségük, ha nem figyelnek
Egészségünk szempontjából az egyik legfontosabb tényező az elegendő és a lehető leginkább pihentető alvás, de rengeteg ember a világon képtelen ezt elérni.
|
2025. január 16. 18:15
Te is rosszul alszol? Érdemes kipróbálnod ezt a trükköt, rengetegen embernek segít
Az eredmények szerint az ülőmunkát végzők körében jelentősen magasabb az álmatlanság kockázata.
|
2025. január 1. 19:05
Így rúgd rá az ajtót 2025-re: ha ezeket betartod, csodálatos éved lehet
Az új év beköszöntésével lehetőséget kapunk arra, hogy újult erővel formáljuk át az életünket, a meglévő szokásainkat.
|
2024. november 29. 13:44
Súlyos népbetegség tarol Magyarországon: ezek a tünetei, alvás közben jelentkeznek
Az alvási apnoe egy alattomos alvászavar, amely gyakran észrevétlen marad, mégis komoly egészségügyi következményekkel járhat.
|
2024. november 7. 17:47
Éjszakai baglyok, figyelem! Itt van 8 egészségtipp, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés
A szakértők által ajánlott technikák között szerepel a rendszeres alvási ritmus kialakítása, valamint a koffein és az elektronikus eszközök használatának korlátozása is.
NAPTÁR
Tovább
2026. március 14. szombat
Matild
11. hét
Március 14.
Nemzetközi ∏ nap (pí nap)
Március 14.
Gátellenes világnap
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. március 14.
2026. március 13.
2026. március 14.
2026. március 14.