Van megoldás a karantén-stresszre: így nem csavarodsz bele a bezártságba
Az új helyzetben minden családban, párkapcsolatban több lesz a konfliktus.
Az új helyzetben minden családban, párkapcsolatban több lesz a konfliktus.
Létezik jó megoldás?
Az online tér szétválaszt, de össze is köt.
Sokan nagyon nehezen bírják a bezártságot, aminek komoly pszichológiai, mentális hatásai is lehetnek. A témában Dologné Kovács Izabella, tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta, óvoda-, iskolapszichológus koordinátort kérdeztük.
Meg lehet csinálni.
A HelloVidéknek dr. Gács Boróka tanácsadó szakpszichológus beszélt arról, hogyan dolgozzuk fel a vészhelyzet miatti stresszt.
Pszichológus segítségével adunk tippeket.
Lottóláz!
Elárulta a pszichológus: a sok karácsonyi ajándék a gyermekben kielégíthetetlen mohóságot okozhat, amely akár felnőttkorban is megmaradhat.
A fa alatt a problémák is előkerülhetnek.
A magyarok több mint negyven százaléka hagyta el eredeti szakmáját, vagy éppen a váltáson gondolkozik - főleg a fiatal generáció, a 20-as, 30-as korosztály fordít hátat pályájának. De vajon mi ennek az oka, hol a legégetőbb a hiányuk, és kik azok a "nullkilométeresek" - ezeknek járt utána a Pénzcentrum.
Várkonyi Andrea saját bevallása szerint "egy fillér nélkül" jött el a TV2-től, úgy teljesen az alapokról kezdjen új életet. Tette mindezt úgy, hogy 18 év után még a végkielégítésről is lemondott. A legendás műsorvezető újabban megint műsort vezet, egyébként pedig pszichológusként is praktizál.
Nyolcvannégy éves korában elhunyt Vekerdy Tamás - közölte a családja. Vekerdy Tamás pszichológus, író 1935. szeptember 21-én született Budapesten.
A hétvégéket többnyire a pihenésnek kellene szentelni, de aki ki van égve, erre is képtelenné válik. A kiégés ma már hivatalosan is betegségnek számít, és nem szabad félvállról venni. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, tegyél ellene!
Eléggé fura az ok.
Az óvodai elszakadás trauma lehet a gyereknek és a szülőnek is, ezért fontos a gyerekek érzelmi felkészítése az óvodára és az iskolakezdésre.
Érdemes megfogadni a tanácsait.
Érdemes lenne odafigyelni.
Pedig van segítség.
Annak érdekében, hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány egyszerű, fejben elvégezhető módszert elsajátítani.