A túlzott fehérjefogyasztás jelentős terhet róhat a vesére, különösen ha táplálékkiegészítőkkel tovább növeljük a nyugati társadalmakban amúgy is magas fehérjebevitelt.
Kvíz: Biztos vagy benne, hogy mindent tudsz az A-vitaminról? Ebben 10-ből 9-en tévednek
Az A-vitamin ugyanolyan fontos a szervezet működéséhez, mint a C-, vagy a D-vitamin, mégis sokkal kevesebbet beszélünk róla. Ezáltal kevesebben is tudják, hogy milyen ételek a legjobb A-vitamin források, hogy milyen tüneteket okoz az A-vitamin hiány. Azzal sincsenek tisztában sokan, hogy az A-vitamint - más vitaminokkal ellentétben - bizony túl lehet adagolni és súlyos tüneteket okoz a túladagolás. Te mennyit tudsz az A-vitaminról? Tedd próbára a tudásod a Pénzcentrum mai kvízén!
Kvíz: 10 kérdés az A-vitaminról
1/10 kérdés
Melyik anyag az alábbiak közül az A-vitamin egyik vegyülete?
retinol
aszkorbinsav
fillokinon
kalciferol
2/10 kérdés
Miért nem felelős az alábbiak közül a szervezetben az A-vitamin?
Az immunfunkciók fenntartásáért
A jó látásért
A szív és tüdő működésének támogatásáért
A bőr kollagén termelésének segítéséért
3/10 kérdés
Hogyan oldódik az A-vitamin?
Nem oldódik
Zsírban és vízben is oldódik
Vízben oldódik
Zsírban oldódik
4/10 kérdés
Melyik zöldség a leggazdagabb A-vitamin forrás az alábbiak közül?
spárga
céklagumó
sárgarépa
zöldborsó
5/10 kérdés
Milyen állati eredetű étel nem gazdag A-vitamin forrás az alábbiak közül a többivel ellentétben?
máj
tengeri halak
tojás
libazsír
6/10 kérdés
Mi nem az A-vitamin hiány egyik fő tünete az alábbiak közül?
fogínyvérzés
hajhullás
száraz bőr
farkasvakság
7/10 kérdés
Hogy nevezik az A-vitamin legjobban hasznosuló elővitaminját?
béta-karotin
pantenol
lutein
hyaluron
8/10 kérdés
Mi a béta-karotin túladagolás jele?
fejfájás
hányás
bőr sárgára színeződik
hasmenés
9/10 kérdés
Melyik betegségből segít a gyerekeknek kilábalni az A-vitamin?
angolkór
kanyaró
skorbut
beri-beri
10/10 kérdés
Az alábbiak közül melyik anyag nem segíti az A-vitamin hasznosulását a szervezetben a többivel ellentétben?
cink
E-vitamin
szelén
alkohol
Többet szeretnél tudni az A-vitaminról? Olvasd el cikkünket a témában:
EZ IS ÉRDEKELHET
Kiderült a nagy A-vitamin titok: még károsak is lehetnek ezek a drága tabletták, kozmetikumok
A hosszú ideig fennálló túlzott béta-karotin bevitel emelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát dohányzók és azbesztnek kitett személyek esetében.
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#egészségügy
#betegség
#vitamin
#hiány
#tünet
#vitaminhiány
#kvíz
#általános műveltségi kvíz
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Magyarországon és az Európai Unióban nem azonosítottak Nipah-vírusfertőzést, és a szakértők szerint rendkívül valószínűtlen, hogy a vírus világjárványt okozzon.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság késedelem nélkül felvette a kapcsolatot az érintett vállalkozással.
A zalai borvidék borászai komoly kihívásokkal néznek szembe: az aranyszínű sárgaság fitoplazma fertőzés 2025-ben több mint 215 ezer szőlőtőkét tett tönkre.
A Baranya Vármegyei Kormányhivatal által elrendelt tilalom visszavonásig érvényes.
A mai kvíz során rég letűnt korokba kalandozunk, tarts velük!
Ha új otthon vásárlásán töröd a fejed, netalántán épp most vettél fel egy tetemes összegű lakáshitelt, a Pénzcentrum mai kvízét neked találták ki. Hány kérdésre...
A római katolikus egyház 1997 óta ünnepli a Szerzetesek Világnapját II. János Pál pápa kezdeményezésére Gyertyaszentelő Boldogasszony napján, február 2-án.
Február 1-jén van a Tisza élővilágának emléknapja, ezért a mai kvíz során a Tiszához kapcsolódó legfontosabb ismereteket járjuk körül.
Ha szívesen megismerkednél közelebbről is az afrodiziákumok misztikus világával, töltsd ki a Pénzcentrum mai kvízét és válaszold meg kérdéseinket! Készen állsz a próbára?
A mai kvíz során felidézzük a legismertebb Durrell-könyveket, az író visszatérő témáit, az olvasók számára kedves szereplőket.
Ha rendszeresen fogyasztasz sört és szívesen kóstolsz különleges fajtákat is, a Pénzcentrum mai kvízét neked találták ki: válaszold meg kérdéseinket!
A mai kvíz során olyan magyar személyek munkásságát ismerheted meg, akiknek nevét utcák, terek, intézmények őrzik országszerte.
Ha te is rendszeresen utazol repülőgéppel, vagy ha életed első repülése előtt állsz, töltsd ki a Pénzcentrum műveltségi kvízét és tedd próbára a repülés világával...
Teszteld tudásod a Pénzcentrum mai kvízével, lássuk, mennyit tudsz a holokausztról.
Kvíz: Jól ismered a magyar vármegyéket? Vigyázz, ez a teszt a haladókat is kemény próba elé állítja!
Ezúttal olyan teszttel érkezünk, ami a legjobbaknak is nagy fejtörést okoz. Ha nem félsz a kihívástól, töltsd ki mai kvízünket és tedd próbára tudásod, vagy...
A Pénzcentrum mai kvízében legendás történetek, világhírű regények helyszínei kelnek életre. Teszteld, mennyire vagy otthon a mítoszok, könyvek világában, és derítsd ki, hány kérdésre tudsz...
A mai kvíz során józan paraszti ésszel akkor is sok kérdésre megfejhetjük a választ, ha sosem tanultunk latinul és nem volt az erősségünk a biológia.
A Pénzcentrum mai pénzügyi kvízében arra vagyunk kíváncsiak, tudod-e, milyen támogatásokra vagy jogosult, mennyi családi támogatás jár neked és családodnak!
A mai kvíz a magyar kultúra napjához kapcsolódó történelmi, irodalmi és kulturális ismereteket járja körül.
Teszteld a tudásod a Pénzcentrum mai kvízében, és derítsd ki, igazi mitológia-rajongó vagy-e!
Mitől különleges Grönland és vált most hirtelen érdekessé?
Lássuk, valóban jól ismered-e a világ leghíresebb festőit és azok legfontosabb munkáit – teszteld tudásod vagy tanulj mai is valami újat!
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. február 5.
2026. február 4.
2026. február 5.
2026. február 5.
Erről ne maradj le!
-
Elfogyott a munkaerő? Ilyen szakembereket keresnek most leginkább a cégek
Hiába a versenyképes bér, egyre több pozícióra egyszerűen nincs jelentkező.
NAPTÁR
Tovább
2026. február 5. csütörtök
Ágota, Ingrid
6. hét
Február 5.
A választások világnapja
Február 5.
Nutella Nap
Ajánlatunk
-
Negyedik éve piacvezető a Toyota Magyarországon (x)
A Toyota 2025-ben is megőrizte piacvezető helyét Magyarországon.
-
Taxizás stresszmentesen? Mutatjuk a leghasznosabb funkciókat! (x)
Kényelem és biztonság minden út során: fedezd fel a Bolt beépített biztonsági funkcióit!
Kvíz legolvasottabb
2
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
Planet Expo és Konferencia – A tiszta energia jövője
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Planet Expo és Konferencia – Agrárium a klímaváltozás szorításában
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. február 5. 13:02
Pénzcentrum | 2026. február 5. 10:28
Agrárszektor | 2026. február 5. 12:34