|
2026. február 26. 19:33
Az alváshiány tényleg butít: mérhetően csökken az intelligencia, ha nem alszunk eleget
Az alvás minősége közvetlenül befolyásolja a kognitív teljesítményt és az intelligenciát.
Címke: alvászavar (90 cikk)
|
2026. február 20. 13:44
Düledező, életveszélyes házat kapott 91 millióért a magyar olimpiai bajnok: nagyon durván becsapták a sportolót
A sportoló 91 millió forintot fizetett ki egy családi házért, ám cserébe csupán egy életveszélyes, bontásra ítélt, félkész épületet kapott.
|
2026. február 10. 13:15
Retteget betegséget jelezhet, ha te is így tudsz csak aludni: egyre több magyar szenved tőle
Becslésük szerint csak az Egyesült Államokban évente mintegy 450 ezer ilyen esetről lehet szó.
|
2025. november 5. 17:14
Rengeteg magyar szedi ezt a gyógyszert, de súlyos mellékhatása lehet: jobb vigyázni vele!
Egy új kutatás szerint a melatonin hosszú távú szedése összefüggésbe hozható a szívelégtelenség magasabb kockázatával.
|
2025. október 25. 10:33
Ne felejtsd el, vasárnap óraátállítás! Erre kell tekerni az órát 2025 október 26-án
Október 26-án lesz az őszi óraátállítás 2025-ben. Mutatjuk, mit érdemes ennek kapcsán tudni.
|
2025. október 16. 14:33
Tízezreket érint itthon, mégis alig beszélünk róla: ennek véget kéne már vetni a munkahelyeken
A menopauza több mint biológiai változás: testileg és lelkileg is hatással van a nők mindennapjaira, így a munkavégzésükre is.
|
2025. szeptember 29. 15:31
Új értelmet nyert a sírig tartó munka: ijesztő, ami kiderült rengeteg magyar dolgozóról
A munkafüggőség, vagy munkaalkoholizmus egy olyan kényszeres munkavégzési forma, amely jelentős egészségügyi és társadalmi károkat okoz.
|
2025. április 2. 12:45
Hát ezért van olyan sok magyarnak annyi álmatlan éjszakája: kiderült, ezt rontják el alváskor
Egy norvég kutatás szerint az ágyban töltött egy órányi telefonhasználat 59%-kal növeli az álmatlanság kockázatát.
|
2025. március 14. 18:01
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
Napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos rengeteg magyar küzd különféle alvászavarokkal, amelyek megnehezítik az életüket. Mit tudsz az alvásról?
|
2025. március 14. 12:27
Százezernyi magyar szenved ettől nap mint nap: rámehet az egészségük, ha nem figyelnek
Az óraátállítás akár hetekre is felboríthatja az alvási ritmust, különösen a fiatalabb korosztály esetében.
|
2025. március 10. 15:40
Ordító az alváshiány a társadalomban: végre egy hasznos trend terjed a neten?
Az alváshigiénia új trendje, a 'sleepmaxxing' egyre népszerűbb a közösségi médiában. A tökéletes alvás érdekében sokan komplex esti rutint alakítanak ki.
|
2025. február 27. 20:45
Te is fáradtabb vagy mostanában? Komoly egészségügyi zavar állhat a háttérben
Tavaszi fáradtság, nyári punnyadás. Őszi levertség, téli álom.
|
2025. február 24. 19:45
Pofonegyszerű trükköt árultak el a jó alvással kapcsolatban: ezt magyarok milliói nem is tudják
A fehér zajjal ellentétben, amely az összes hangfrekvenciát egyenlő mértékben tartalmazza, a zöld zaj egy speciális változat.
|
2025. február 20. 16:03
Elképesztő trend hódít a fiatalok körében: rémes, hogy így alszanak, az egészségük is rámehet
A TikTok egyik legújabb trendje, a mouthtaping egyre több figyelmet kap, mivel állítólag segít a jobb alvásban.
|
2025. január 27. 13:44
Te is a telefonod használod ébresztőórának? Akkor van egy rossz hírünk
Az okostelefonok használata az éjjeliszekrényen alvászavarokat okozhat és megnehezítheti a reggeli ébredést.
|
2025. január 17. 14:14
Százezernyi magyar szenved ettől minden nap: rámehet az egészségük, ha nem figyelnek
Egészségünk szempontjából az egyik legfontosabb tényező az elegendő és a lehető leginkább pihentető alvás, de rengeteg ember a világon képtelen ezt elérni.
|
2025. január 16. 18:15
Te is rosszul alszol? Érdemes kipróbálnod ezt a trükköt, rengetegen embernek segít
Az eredmények szerint az ülőmunkát végzők körében jelentősen magasabb az álmatlanság kockázata.
|
2025. január 1. 19:05
Így rúgd rá az ajtót 2025-re: ha ezeket betartod, csodálatos éved lehet
Az új év beköszöntésével lehetőséget kapunk arra, hogy újult erővel formáljuk át az életünket, a meglévő szokásainkat.
|
2024. november 29. 13:44
Súlyos népbetegség tarol Magyarországon: ezek a tünetei, alvás közben jelentkeznek
Az alvási apnoe egy alattomos alvászavar, amely gyakran észrevétlen marad, mégis komoly egészségügyi következményekkel járhat.
|
2024. november 7. 17:47
Éjszakai baglyok, figyelem! Itt van 8 egészségtipp, hogy könnyebb legyen a reggeli kelés
A szakértők által ajánlott technikák között szerepel a rendszeres alvási ritmus kialakítása, valamint a koffein és az elektronikus eszközök használatának korlátozása is.
NAPTÁR
Tovább
2026. március 10. kedd
Ildikó
11. hét
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. március 10.
2026. március 9.
2026. március 9.
2026. március 9.