Arina Szabalenka a Miami Open sajtótájékoztatóján keményen visszavágott a dubaji torna igazgatójának, aki korábban bírálta őt és Iga Swiateket a februári visszalépésük okán.
Tavasszal egyre többen kezdenek el sportolni, hogy a nyárra bombaformába kerüljenek. Ilyenkor a kifejezetten sportoláshoz kifejlesztett sportitalok iránt is jelentősen megnő a kereslet. De vajon ki gondolta volna, hogy nem is muszáj meginni a teljesítmény javulásához?
A sportitalok azáltal növelik a sportolók teljesítményét, hogy más italokhoz képest több cukrot és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek energiává alakulnak át a szervezetben. A kutatások során rájöttek, hogy bár a dehidradáltság ellen a sima víz is jó, a sportitalok fogyasztása az állóképességre is pozitív hatással van.
Ugyanakkor a magas cukortartalom miatt a sportitaloknak csak akkor van helye az étrendben, ha valaki rendszeresen és keményen edz.
A University of Minnesota tanulmánya arra mutatott rá, hogy ha hetente egyszer sportitalt iszik valaki úgy, hogy nem sportol, akkor nemcsak több cukrot vihet be, hanem rászokhat a dohányzásra és a gép előtt is többet ülhet.
Ezeket a kellemetlenségeket meg lehet előzni, ha nem isszuk meg a sportitalt, csupán öblögetünk vele, majd kiköpjük. Ez ugyanis ugyanolyan hatásos mintha meginnánk, mert a szájban lévő receptorok reagálnak a cukorra, és jeleket küldenek az agynak, amelyek serkentik a motivációt.
Ráadásul ez nemcsak az állóképességet igénylő sportágak esetén működik, hanem taktikai sportok esetében is, ahol fontos a figyelem és az ügyesség.
Hiszen minél fáradtabbá válik valaki, annál kevésbé pontos, és figyelmes, ami nagyon fontos ezeknél a sportágaknál. A sportital azonban pont ebben segít.
Az öblögetéssel úgy tudjuk kihasználni ezeket a pozitívumokat, hogy nem viszünk be felesleges kalóriát, így akár könnyebben fogyhatunk is úgy, hogy közben nő a teljesítményünk.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Egy sportital egyébként már néhány száz forinttól kapható, de a drágább változatok akár több ezer forintba is kerülhetnek.
NEKED AJÁNLJUK
A húsvéti szezon előtt ismét megszólaltak a húsipar szereplői, az eseményen pedig a Pénzcentrum is részt vett.
A legfrissebb demográfiai és ingatlanpiaci adatok szerint tovább folytatódik a nagyvárosokból induló kiköltözési hullám.
Bár a Ferencváros 2-0-s előnyből várja a Braga elleni szerdai Európa-liga-nyolcaddöntő visszavágóját, Robbie Keane vezetőedző kemény és küzdelmes mérkőzésre számít Portugáliában.
Az Európai Unió július 1-jétől 3 eurós egységes vámot vezet be a kisértékű online rendelésekre. A lépés azonban nem biztos, hogy hatásos lesz.
Néhány héttel nyolcvankilencedik születésnapja után elhunyt Dávid Sándor, a magyar sportújságírás meghatározó alakja, a hazai Formula–1-es kultúra egyik megteremtője.
A szenegáliak botrányos viselkedése miatt három hónappal a döntő után elvették a tornagyőzelmet, és így a házigazda Marokkó a hivatalos győztes.
A Liverpool egygólos hátrányt kéne, hogy ledolgozzon, de nincs előnyben a Barcelona sem az esti BL-visszavágók előtt.
BL-döntő Budapest 2026: itt van minden infó, jegyárak, kezdési időpont a Bajnokok Ligája fináléjáról
Ebben a cikkben minden fontos tudnivalót összeszedtünk: mikor lesz a meccs, melyik stadionban, mennyibe kerülnek a jegyek? Tudj meg mindent nálunk!
A támogatási rendszer és a sportcélú fejlesztések, valamint a magyar sport átláthatósága is terítékre kerültek egy tévés vitaműsorban.
Vincze Zoltánt nevezték ki a Diósgyőr sportigazgatói posztjára, miután a Kazincbarcikától elszenvedett szombati 4–0-s vereség után Kovács Zoltán azonnali hatállyal távozott.
Az iráni labdarúgó-szövetség a FIFA-val tárgyal arról, hogy a 2026-os világbajnokságon a válogatott mérkőzéseit az Egyesült Államok helyett Mexikóban rendezzék meg.
A 2028-as Los Angeles-i olimpia labdarúgótornája a megszokottnál korábban, már négy nappal a nyitóünnepség előtt elkezdődik.
Malajzia két selejtezőmérkőzését is 3–0-ra elveszítette utólag, mert jogosulatlanul szerepeltetett játékosokat.
Három újonc: Yakobishvili Áron, Szűcs Tamás és Csinger Márk is bekerült a válogatott bő keretébe, amelyk két barátságos meccsre készül.
Pep Guardiola "tökéletes meccset" vár csapatától, bár a történelem nem az angolok mellett szól a Real elleni visszavágó előtt.
Fernando Alonso a kezében és lábában jelentkező zsibbadás miatt kényszerült feladni a futamot, Lance Stroll pedig akkumulátorhiba miatt esett ki Kínában.
Az Arsenal és a Bayer Leverkusen párharca a múlt heti döntetlen után teljesen nyílt, addig a Bodø/Glimt, a Paris Saint-Germain és a Real Madrid is...
Zé Roberto őszintén beszélt a videojáték-függőségről és a 2002-es vb-keretből való kimaradás fájdalmáról is.
Toto Wolff szerint a négyszeres világbajnok Verstappen egy rendkívül gyengén teljesítő Red Bull-lal kénytelen versenyezni.
Lindsey Vonn közösségi oldalán üzent mindazoknak, akik a milánó-cortinai olimpián elszenvedett súlyos sérülése óta visszavonulásra szólítják fel.
Megkezdődött a nagyközönség számára a jegyértékesítés a 2026-os európai kupadöntőkre - és ebbe beletartozik a budapesti Puskás Arénában megrendezendő Bajnokok Ligája-döntő is.
A 30. fordulót követően a West Ham, a Nottingham Forest, a Tottenham és a Leeds United között rendkívül szoros a verseny, és még nem dőlt...
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. március 18.
2026. március 17.
2026. március 18.
Erről ne maradj le!
-
AI vagy Excel? Most megmutatjuk, hol tart a céged a digitális versenyben
Töltsd ki a kérdőívet – csak 5 perc!
-
A fehérjeárak elszálltak, mégis rekordot döntött a BioTechUSA: ezek váltak a vásárlók kedvenc termékeivé
Lévai Bálintot, a cég tulajdonosát kérdeztük.
-
Nincs több kérdés, a GVH Árfigyelő adatai is megerősítik: tényleg a Lidl kínálta az átlagosan legolcsóbb élelmiszerkosarat az év első két hónapjában
A GVH Árfigyelő adatai igazolják: a Lidl kínálta az átlagosan legolcsóbb élelmiszerkosarat az év első két hónapjában.
NAPTÁR
Tovább
2026. március 18. szerda
Sándor, Ede
12. hét
Március 18.
Az újrahasznosítás világnapja
Sport legolvasottabb
1
4
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
Planet Expo és Konferencia – A tiszta energia jövője
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Planet Expo és Konferencia – Agrárium a klímaváltozás szorításában
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. március 18. 11:31
Pénzcentrum | 2026. március 18. 11:14
Agrárszektor | 2026. március 18. 11:32