Címke: alvás (198 cikk)

Pénzcentrum | 2019. október 28. 10:01

Döbbenetes adat: több tízezer magyar gyerek nem tud saját ágyban aludni

Elszomorító.

MTI | 2019. október 27. 12:30

Nem is gondolnád: ez a gyógyszer jobban hat, ha elalvás előtt vesszük be

A szakértők persze arra hívják fel a figyelmet, hogy mielőtt valaki változtatna a gyógyszerszedési időpontján, keresse fel a háziorvosát, és konzultáljon vele.

HelloVidék | 2019. október 13. 18:34

Itt a tuti trükk: így szabadulhatsz meg a horkolástól!

Mielőtt külön szobába költöznénk párunkkal a hangos horkolás miatt, érdemes utána járnunk, hogyan kezelhető a jelenség és mikor érdemes műtétre adnunk a fejünket.

HelloVidék | 2019. szeptember 29. 14:00

Bizonyított: egészséges a délutáni szundi, ennyit kéne pihennie mindenkinek napközben

Egy új tanulmány szerint a délutáni szieszta nem csak a lustálkodás, hanem sokkal több áll mögötte: pótolhatjuk vele a kevés éjszakai alvást, enyhíti a stresszt és ezáltal csökkenti a szívproblémák és a stroke kockázatát.

HelloVidék | 2019. augusztus 13. 15:00

Felejtsd el a pirulákat: ez a csodanövény jobb alvászavarra, mint az altatók

Tudtad, hogy természetesebb módszerek is vannak az alvászavarok megoldására, mint az altatók használata? Gondoltad, hogy a jázmintól jobban tudsz aludni és javítja a hangulatodat?

MTI | 2019. augusztus 10. 15:32

Több hasonlóság van az emberek és a kutyák között, mint ahogy gondoltuk

Az alvó kutyák agyának működése hasonlít az emberéhez, ennek feltérképezése fontos lépés ahhoz, hogy az emberi agy öregedési folyamataira következtethessenek a kutatók.

HelloVidék | 2019. május 22. 15:00

Harc a fáradtsággal: 7 szokás, amit felejts el, ha pihentető alvásra vágysz

A pihentető alvást nagyon sok apró dolog ronthatja el. Elég egy rosszul választott matrac vagy túl zajos szoba és máris felborul az alvási ritmusunk. Hogy milyen trükkökkel javíthatunk alvásunk minőségén? Ennek jártunk utána.

HelloVidék | 2019. április 9. 16:00

Felejtsd el a pirulákat: ez az 5 szobanövény jobban hat, mint az altatók

Ha már kipróbáltál minden trükköt, és mégis ébren hánykódsz egész éjszaka, akkor elképzelhető, hogy a nem megfelelő környezet miatt nincsenek pihentető éjszakáid. Mutatjuk a megoldást!

HelloVidék | 2019. április 2. 17:01

Vége az álmatlan éjszakáknak: mutatjuk, mi a legjobb megoldás

Az alvászavar ma már szinte népbetegség, amit az óraátállítás még inkább tetéz. Ez az 5 gyógynövény mindent visz az alvászavar ellen.

Pénzcentrum | 2019. március 29. 16:56

Kütyüpara a köbön: így tesz titokban csóróvá a saját mobilod

És te mennyit nyomkodod?

HelloVidék | 2019. március 23. 12:30

Minden második ember ettől szenved: mutatjuk, mit tehetsz a horkolás ellen

Rettentő szokás, ami nagyon sok dolog miatt alakulhat ki. Mit lehet tenni, hogy véget vessünk neki? Valóban érintheti a gyerekeket is?

HelloVidék | 2019. március 22. 15:00

Felejtsd el a pirulákat: ez a 20 élelmiszer jobban hat, mint az altatók

Ha alvási nehézségekkel küzdünk, valószínűsíthető, hogy túl alacsony a melatonin-szintünk. Mutatjuk melyek azok az ételek, amik segítenek könnyebben elaludni.

HelloVidék | 2019. március 17. 08:00

Viszlát, tavaszi fáradtság! 8 házi praktika a kimerültség ellen

Ezekkel a trükkökkel könnyen legyőzheted a bágyadtságot

Pénzcentrum | 2018. november 6. 14:19

Íme, az igazság: így dönti romba az életed a kialvatlanság

Rosszabb teljesítmény, romló memória és halálos betegségek - ezzel mind számolnod kell, ha nem szoktál eleget pihenni!

Pénzcentrum | 2018. október 5. 14:02

Erre rámehet az egészséged és a karriered: kiderült, nem érdemes ezen spórolni

Nem véletlenül szoktuk mondani: aludj rá egyet.

HRcentrum | 2018. augusztus 27. 18:05

Erre az egészséged és a karriered is rámehet: 10-ből 6 magyart érint

A napi 6-8 óra alvás a legideálisabb a szervezetnek, ha ennél több időt töltünk az ágyban, az növelheti az olyan súlyos betegségek kialakulását, mint a stroke vagy az infarktus - derül ki egy friss kutatásból. De nem csak az egészségünket veszélyezteti az alvászavar, hanem akár még a pénzügyeinket is befolyásolhatja.

Pénzcentrum | 2018. augusztus 27. 05:43

Jöhet a 9 órás iskolakezdés? Itt a minisztérium hivatalos válasza

Pontosan egy hét múlva ezen a napon reggel 6 és 7 között egymillió magyar iskolás kel majd álmosan és nyűgösen. Jó lenne egy órával többet aludni... de lehetséges? Vajon egyszerűbb lenne a szülők, és persze az álmos kamaszok élete, ha egy órával később kezdődne a magyar iskolákban a tanítás? A 9 órás iskolakezdésről kérdeztük a jogalkotók és egy szakember véleményét.

Pénzcentrum | 2018. július 24. 18:00