Címke: alvás (198 cikk)

Pénzcentrum | 2024. október 18. 17:45

Jó hír az Apple-watch tulajdonosoknak: komoly alvási gondok leküzdésében is segíthet az új kütyü

Az Apple új funkciója a készülék gyorsulásmérőjét használja a légzés megfigyelésére.

Pénzcentrum | 2024. október 15. 11:16

Kiderült, miért rossz alvók a magyarok: ha erre figyelsz, úgy alhatsz, mint a bunda

A szakértők szerint, ha betartjuk ezt a szabályt, az nagy segítségünkre lehet egy jobb, egészségesebb alvásrutin kialakításában, ezáltal kiegyensúlyozottabbak lehetünk.

HelloVidék | 2024. október 12. 10:40

Egy ágyban a kutyával? A szakértő szerint korántsem veszélytelen

Sok gazdi osztja meg ágyát házi kedvencével, az együtt alvásnak megvannak az előnyei és hátrányai is.

Pénzcentrum | 2024. október 11. 15:45

Tisztul a kép az energiaitalok körül: ezt tudnod kell, ha rendszeresen fogyasztod

Az energiaitalok fő hatóanyaga általában a koffein, amelyet gyakran más összetevőkkel, például taurinnal kevernek.

HelloVidék | 2024. szeptember 27. 14:05

Ezt idd lefekvés előtt! 6 remek ital a pihentető alvásért

A megfelelő alvás kulcsfontosságú az egészséges életmód fenntartása szempontjából, ennek ellenére rengeteg magyar küzd még mindig alvásproblémákkal.

Pénzcentrum | 2024. szeptember 26. 14:45

Szörnyű dolog derült ki a magyarok alvásáról: ami most egyes munkahelyeken történik, abba tömegek rokkanhatnak bele

A melatonin termelődéséhez elengedhetetlen a jó alvás és a megfelelő táplálkozás.

Pénzcentrum | 2024. szeptember 25. 18:35

Bődületes népbetegség pusztít a magyar között: ez a legnagyobb hiba, amit elkövetünk

Magyarország legfrissebb felmérésének eredményei szerint a magyarok mindössze harmada értékeli jónak vagy kiválónak az alvását.

HelloVidék | 2024. szeptember 15. 14:02

Van amikor a jóból is megárt a sok: így teszi tönkre magát sok magyar az alvással

Sokan számára komoly problémát jelent az alváshiány, pedig a megfelelő alvásmennyiség kulcsfontosságú a rohanó világunkban.

Pénzcentrum | 2024. szeptember 4. 13:13

Ugye nem így alszol? Szokj le róla gyorsan, súlyos betegség lehet a vége!

A kutatókat régóta megosztja a kérdés, miszerint melyik alvási pozíció alkalmazásával járulhatunk hozzá leginkább egészségünk megőrzéséhez.

Pénzcentrum | 2024. augusztus 26. 18:06

Rengeteg magyar teszi tönkre magát: nem is sejtik, milyen veszélyben vannak

Amikor visszatérünk a munkába vagy az iskolába, ráadásul beköszönt az ősz is, a nyáron beállt alvási szokások felborulnak.

Koós Anna | 2024. augusztus 25. 07:01

Így teszi tönkre magát rengeteg magyar a rossz alvással: nem is sejtik, milyen veszélyben vannak

Ez nem játék, hiszen a rossz alvás kihat az egész életünkre, mindennapjainkra és hosszú távú egészségünkre is!

Pénzcentrum | 2024. augusztus 23. 17:44

Ezt szinte minden magyar szülő elrontja iskolakezdéskor: a gyerek egészsége a tét, ez tényleg nem játék

A nyári szünet végéhez közeledve sok szülő szembesül azzal a nem kis kihívással, hogy gyermeke alvási szokásait vissza kell állítania az iskolakezdésre.

HelloVidék | 2024. augusztus 23. 15:01

Lehull a lepel, ez a pihentető alvás titka: 6 dolog, amit jobb ha kerülünk lefekvés előtt

A folyamatosan rohanó világban sokszor nagyon nehéz a pihentető éjszakai alvás, a napok óta tartó kánikula ráadásul az átlagosnál is jobban megviseli szervezetünket.

Pénzcentrum | 2024. augusztus 13. 18:15

Új trend hódít az interneten, az ezredfordulósok közül is sokan felkarolják ezt az életmódot

Az ezredfordulósok közül is sokan felkarolják a "lassú élet" koncepcióját - az Instagramon több mint hatmilliószor használták már a "Slow Living" a hashtaget.

Pénzcentrum | 2024. augusztus 13. 15:58

Megdöbbentő számok: durván stresszes, kialvatlan rengeteg magyar - erre megy rá az egészségük

A magyarok fele nem érzi magát kipihentnek, és harmaduk életében lehet jelen napi szinten a stressz.

Pénzcentrum | 2024. augusztus 13. 14:15

Sok olimpikonnak végig ott volt a csodafegyver a zsebében, mégsem élt vele: erre kéne figyelniük

Az olimpiai sportolók azonban gyakran kevesebbet alszanak az ajánlott nyolc óránál, különösen a verseny előtti éjszakán.

Pénzcentrum | 2024. augusztus 6. 11:02

Így betegedhet meg alvás közben sok magyar a nyáron: ezekre a tünetekre figyelj

Szabad bekapcsolt légkondi mellett aludni? Sokan csinálják, de több kérdést is felvet.

Pénzcentrum | 2024. július 25. 22:05

Te is későn fekszel le éjszaka? Erről job ha tudsz: a korán kelők agya egészen máshogy működik

A kutatásban figyelembe vették a résztvevők alvásidejét, alvásminőségét és kronotípusát - vagyis azt, hogy természetes hajlamuk szerint mikor szeretnek felkelni és lefeküdni.

Pénzcentrum | 2024. július 8. 10:02