A szentendrei karácsonyi vásár (vagyis az adventi vásár) 2025. november 29-én veszi kezdetét. A fő helyszínei a Dumtsa Jenő utca és a Fő tér lesz.
Sok gyerek reggelente étkezés nélkül indul el otthonról, pedig a megfelelő reggeli javítja a koncentrációs képességet és fokozza a teljesítményt is. A Pénzcentrum ez alkalommal a kakaós tejeket és italokat vette górcső alá, hiszen rengeteg kisiskolásnak ez a reggeli része. Vajon jól teszik, hogy ezt isszák mindennap?
A gyermekek helyes táplálkozása rendkívül fontos, az apróbbak közül pedig sokan az iskola kezdetével szinte minden reggel isznak kakaót. Körbenéztünk a boltokban, hogy milyen kínálat áll a szülők rendelkezésre, végül 14 féle kakaós tejet és italt kóstoltuk végig.
Kollégáinkkal együtt összesen 8-an értékeltük a különböző kakaókat, amit 1-10-es skálán pontoztak a kóstolók. Vaktesztünkben a kinézetre, állagra és természetesen az ízre fókuszáltunk. Érdemes tudni, hogy tesztünk szubjektív értékelésen alapul a kóstolást nem szakértők, hanem kakaórajongók végezték el. A poént már az elején lelőjük:
A versenyt íz és ár-érték arány alapján is a Lidlben kapható Pilos nyerte.
Az állag, kinézet és íz teszten második helyen a Mizo terméke végzett, ár érték arányban pedig a Tesco lett a második. A kóstolók elmondása szerint nagy különbségekvannak a kakaók között, a tesztelők találkoztak puncs- és mogyoróízű itallal, de akadt olyan is, amit kifejezetten finomnak ítéltek.
Miért fontos a reggeli?
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) közreműködésével 2014-ben készült kutatás eredményeiből kiderül, hogy a felmérésben résztvevő 4-10 éves gyermekek 30 százaléka reggeli nélkül indul el otthonról. A megfelelő összetételű reggeli hiánya pedig sok esetben túlsúlyhoz vezethet. Ez komoly probléma Magyarországon, ugyanis a fiatalkorúak 25 százaléka valamilyen testtömeg többlettel rendelkezik.
A reggeli ellátja a gyermekeket a délelőtti fizikai tevékenységhez szükséges energiával, fokozza a teljesítményt, javítja a koncentrációs képességet, segít megbirkózni a napközbeni feszültséggel.
- mondta el a Pénzcentrumnak Erdélyi-Sipos Alíz a MODOSZ főtitkára.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,89 százalékos THM-el, havi 150 768 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni az ERSTE Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,89% a THM, míg a MagNet Banknál 7,03%; a Raiffeisen Banknál 7,22%, az UniCredit banknál pedig 7,29%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Mi lenne az ideális?
Az ideális reggelinek mindenképpen tartalmaznia kell teljes értékű gabonát, és komplett fehérjét (ez lehet: tej, tejtermék, felvágott, vagy tojás is), zöldséget vagy gyümölcsöt. A teljes értékű gabona pedig lehet: müzli, kása, teljes kiőrlésű kenyér. Az ezekben található rostok segítik az emésztést illetve nagyobb ásványi anyag és vitamintartalommal bírnak. A zöldség és gyümölcs kiváló vitaminforrás, ezekből fontos, hogy mindig az idénynek megfelelő, lehetőleg a lakóhelyünkhöz közel termőt válasszuk - tette hozzá a szakértő.
Egy iskolás gyermek energiaszükséglete átlagosan 2200-2500 kcal naponta. Ez természetesen korosztályonként eltérő: 4-6 éves gyermeknél 1350-1650 kcal/nap, 7-10 éves gyermeknél 1700-2050 kcal/nap, 11-14 éves gyermeknél 2000-2400 kcal/nap, 15-18 éves gyermeknél 2000-2600 kcal/nap. Ennek a mennyiségnek a 20 százalékát reggeliből kellene fedezni.
A minőség rendben van
Az elmúlt napokban a Nemzeti Élelmiszerlánc- Biztonsági Hivatal (NÉBIH) munkatársai is elemeire bontották a kakaós tejeket és italokat. Vizsgálták többek között a zsír-, az összes cukor-, a fehérje-, a tartósítószer- és a színezéktartalmat, de ellenőrizték a mikrobiológiai tulajdonságokat is. Az eredmények megnyugtatóak, a minőségi és biztonsági paraméterek megfeleltek az előírásoknak. A laktózmentesként árusított mintáknál a laktóztartalmat is ellenőrizték a szakemberek, szerencsére ezeknél a termékeknél sem merült fel kifogás.
Kakaót reggelire?
A tejtermékeket gyakran a szervezet napi kalcium-szükségletét jelentős mértékben biztosító élelmiszerként emlegetik. Átlagosan 800 mg/nap mennyiségű kálciumra van szükség. Egy bögre (200 g) kakaós tejben vagy italban azonban ennek csupán alig 10%-a található. Ugyancsak fontos tényező a fehérjetartalom. E szempontból a NÉBIH által vizsgált 38 kakaóból 19 termékre igaz, hogy fehérjeforrásnak tekinthető, 13-ra pedig, hogy fehérjében gazdag.
Ezeket kóstoltuk végig:
- Landliebe 399 forint / 477 ml
- Riska 119 forint / 180 ml
- Tolle 214 forint / 500 ml
- Spar 169 forint / 500 ml
- Pilos (Lidl) 159 forint / 500 ml
- Milfina (Aldi) 159 forint / 500 ml
- Mizo szívószálas 119 forint / 200 ml
- Milli 219 forint /300 ml
- Müller 369 forint / 373 ml
- Cocio (üveges) 459 forint / 270 ml
- Mizo kupakos 219 forint / 450 ml
- Koppányi 299 forint / 500 ml
- Tesco 159 forint / 500 ml
- Cserpes 275 forint / 500 ml
NEKED AJÁNLJUK
A magyar Országgyűlés megszavazta ennek a húsnak a teljes körű tilalmát.
Kisebb értékre elkövetett lopás miatt emelt vádat az ügyészség a korábbi magas rangú kormánytisztviselővel szemben.
A SPAR Magyarország visszahívta az Ocean Fish márkájú halászati termékek több tételét, miután saját vizsgálatai Listeria monocytogenes jelenlétét mutatták ki.
Az egyik cég országos felmérése szerint a kisgyermekes családok idén átlagosan 88 ezer forintot költenek karácsonyi ajándékokra.
A karácsony előtti hetekben hagyományosan megugrik az élelmiszerek iránti kereslet, ami szinte minden kategóriában áremelkedést hoz. Mutatjuk, miből érdemes betárazni.
A gyártók arra hívják fel a figyelmet, hogy a jövő évre vonatkozó EPR-díjak újabb emelésének érezhető inflációnövelő hatása lehet.
Gyermekeknek gyártott étkészletben találtak bambuszrostot, ami egy nem engedélyezett összetevő.
Hiába az árrésstop, egy év alatt 20 százalékkal nőtt a tojás ára, és a karácsony miatt az áremelkedés nem áll meg.
Emberkísérletünkből kiderül, mire lehet számítani az outletnél a karácsonyig hátralévő hétvégéken, de olyan kérdéseket is megválaszolunk, minthogy győzött-e már a kapitalizmus.
Az Indotek Group beruházásában a Duna Plaza egy átfogó fejlesztés keretében teljesen megújul.
Meg fogsz lepődni, mennyit kérnek egy mekis menüért néhány országban, drasztikusak a különbségek.
Megérkezett a gesztenyeszezon a diszkontáruházak polcaira is, cikkünkben három boltlánc árait hasonlítjuk össze.
A friss vajas croissant és a Milbona kávés tejitalt november 16. vasárnapig jelentős kedvezménnyel lehet megvásárolni.
„Csak az jöjjön, aki bírja, aki tudja, hogy végig csinálja…”
Az Európai Unió pénzügyminiszterei megállapodtak a 150 eurós vámmentességi küszöb eltörléséről, ami jelentős változást hoz az unión kívülről érkező csomagok árában.
Idén is megkezdődött a „szaloncukor-háború” a nagy áruházláncok között, miközben a vásárlók a korábbinál magasabb árakkal és kisebb kiszerelésekkel találkoznak.
Folytatódik a magyar piacon elsőként bevezetett 6 éves hagyomány, az idén 1600 Ft-os fix áras ételkínálat, emellett a tematikus gasztro hétvégék is visszatérnek.
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. november 18.
2025. november 17.
2025. november 18.
2025. november 18.
Erről ne maradj le!
-
Legendák a polcokon: vasárnapig akár közel féláron kaphatók a Lidl vásárlók legkedveltebb termékei
A friss vajas croissant és a Milbona kávés tejitalt november 16. vasárnapig jelentős kedvezménnyel lehet megvásárolni.
-
Nyakunkon a Black Friday, egyszer használatos bankkártyával lehet a legbiztonságosabb az online fizetés
A Gránit Bank ügyfélkörének digitális affinitását jelzi, hogy körükben az egyszer használatos kártya (EHK) használata még magasabb, az ügyfelek harmada él ezzel a lehetőséggel.
-
Három bankot is felvásárolt, most már a tőzsdére lépne a magyar közösségi bank
A Pénzcentrum Fáy Zsoltot, a MagNetbank elnökét az elmúlt évek akvizícióiról, a növekedési tervekről, közösségi bankolásról, de a permakultúrális gazdálkodásról is kérdezte.
-
4000 műtétre készülnek: nagy dobás ez a magyar magánkórháztól
A Dr. Rose Magánkórház a meglévő fekvőbetegosztályt 1500 négyzetméterrel, 2 műtővel és 22 betegszobával növelte.
NAPTÁR
Tovább
2025. november 19. szerda
Erzsébet
47. hét
November 19.
Térinformatikai világnap
November 19.
Nemzetközi férfinap
November 19.
A vállalkozó nők világnapja
November 19.
A WC napja
Ajánlatunk
-
HL: Az öngondoskodás nem végrendelet – így adhat valódi védőhálót a családjának (x)
A legtöbben úgy gondolkodnak az öngondoskodásról, mint megtakarításról vagy jól megírt végrendeletről.
Vásárlás legolvasottabb
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. november 18. 18:58
Pénzcentrum | 2025. november 18. 18:53
Agrárszektor | 2025. november 18. 19:32