1 °C Budapest
Egy kislány vizet iszik egy vizes palackból egy napsütéses napon egy szökőkútnál.

Hőkimerülés vagy hőguta? Életveszélyes összekeverni: ezekre a tünetekre mindenképp figyelni kell

2024. június 19. 10:44

A nyári extrém hőségben fontos tudnunk, hogyan előzzük meg a hőkimerülést és a hőgutát, különös figyelmet fordítva az idősekre és gyermekekre, akik fokozottan érzékenyek a magas hőmérsékletre - hangsúlyozza az Országos Mentőszolgálat.

Mint tegnap mi is beszámoltunk róla, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, illetve a Katasztrófavédelem elrendelték a harmadfokú hőségriadót, ami szerdától szombat éjfélig tart. Ebben az időszakban nem tanácsos a déli órákban a napra menni, rengeteg folyadékot kell fogyasztani, és ha csak lehet, tartózkodjunk hűtött, légkondicionált helyet.

Az extrém nyári hőhullámok során kiemelten fontos a megfelelő óvintézkedések megtétele, különösen a strandolás során. Az Országos Mentőszolgálat többször is hangsúlyozta már, hogy az idősebbek és a gyerekek különösen veszélyeztetettek ilyenkor, mivel nagyobb eséllyel szenvedhetnek kiszáradásban. 

A szakértők is rendre felhívják a figyelmet a hőkimerülés és hőguta közötti lényeges különbségekre, utóbbi állapot azonnali orvosi beavatkozást igényel!

A hőkimerülés jelei között szerepel

  • a szédülés vagy ájulás érzése,
  • erős izzadás,
  • hűvös és sápadt bőr,
  • hányinger vagy hányás,
  • gyors, de gyenge pulzus
  • és az izomgörcsök.

Amennyiben ezeket tapasztaljuk, keressünk fel egy hűvös helyet, fogyasszunk elegendő vizet és alkalmazzunk hideg zuhanyt vagy borogatást.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,89 százalékos THM-el, havi 150 768 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni az ERSTE Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,9%, a Magnet Banknál 7,03%, a Raiffeisen Banknál 7,22%, míg az UniCredit Banknál pedig 7,29% . Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

A hőguta tünetei között

  • lüktető fejfájást,
  • izzadás hiányát,
  • magas testhőmérsékletet (39 fok felett),
  • vörös és forró bőrt,
  • hányingert vagy hányást,
  • gyors és erős pulzust
  • valamint eszméletvesztést említhetünk.

Hőguta esetén azonnal értesítsük a mentősöket és kezdjük el lehűteni az érintett személyt.

Ezek az információk alapvető fontosságúak lehetnek a nyári időszakban bekövetkező egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kapcsán.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2026. március 15. vasárnap
Kristóf
11. hét
Március 15.
A magyar sajtó napja
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2026. március 14. 19:19