Ha megtanuljuk hosszabb ideig kitartani ezt a pózt, erősebbek lehetünk, javulhat a memóriánk, és egészségesebb maradhat az agyunk.
A táplálkozási ajánlások célja, hogy segítsék a lakosság egészségének megőrzését és javítását.
Összeszedtünk néhány olyan életmódtanácsot, amit jobb nem megfogadni.
A kávéfogyasztás egészségmegőrző hatásait számos kutatás igazolta, köztük a Semmelweis Egyetemé is. Nem mindegy azonban, hogyan fogyasztjuk az italt.
A két termék kedvező áron kínál célzott meleget azoknak, akik fáznak, ülőmunkát végeznek vagy izomfájdalommal küzdenek.
Shaka Hislop, korábbi Premier League-játékos bejelentette, hogy agresszív prosztatarákkal küzd.
A harmincas éveinkben meghozott életmódbeli döntések jelentősen befolyásolhatják, milyen egészségi állapotban érjük meg a hetvenes éveinket.
A zuhanyfejek és csövek baktériumok és gombák melegágyai, de egyszerű módszerekkel csökkenthetjük a kockázatokat.
Az október–március közötti időszakban mindenkinek javasolt a D-vitamin pótlás: az ajánlott beviteli érték pedig kortól, egészségi állapottól, élethelyzettől függően változhat.
A fizikai inaktivitás ma már a fejlett országok egyik legnagyobb népegészségügyi kihívása.
Nagyjából 7,5 egészséges évre számíthatnak még a magyarok, ha elérik a 65 éves életkort.
A rendszeres testmozgással kapcsolatban az elmúlt évtizedek nagy epidemiológiai és klinikai vizsgálatai elegendő bizonyítékot adnak arra, hogy hatékony és fontos.
Napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos rengeteg magyar küzd különféle alvászavarokkal, amelyek megnehezítik az életüket. Mit tudsz az alvásról?
Ha a bélflóra egészsége tényleg a hosszú élet titka, akkor az bizony nem lesz olcsó mulatság, még akkor sem ha csak a napi nyerszöldség-bevitelről beszélünk.
Globális trend, hogy az emberek mind nagyobb számban fordulnak a természetes, holisztikus megoldások felé.
A tímusz, más néven a csecsemőmirigy szerepe az egészség megőrzésében jelentősebb lehet, mint korábban gondolták.
Teljes elutasításról csak a férfiak 10 és a nők 14%-a nyilatkozott a kötelező szűrővizsgálatokat bevezetése kapcsán.
Ezek a vitaminok kulcsfontosságú szerepet játszanak szervezetünk egészséges működésében, éppen ezért változatos és súlyos tüneteket produkálhat a hiányuk.
A Bethesda Gyermekkórház új gyermek-pszichoterápiás központja fontos lépés a gyermekek mentális egészségének támogatásában.
A tapasztalatok egyre gyakrabban rávilágítanak arra, hogy a BMI nem mindig tükrözi pontosan az egészségi állapotot.
