A harmincas éveinkben meghozott életmódbeli döntések jelentősen befolyásolhatják, milyen egészségi állapotban érjük meg a hetvenes éveinket.
A légkör minőségének romlása miatt a tüdő egészségének megőrzése kiemelt fontosságúvá vált; szakértők szerint a dohányzás elkerülése, a megfelelő védőoltások felvétele, az egészséges táplálkozás és a rendszeres tesztmozgás kulcsfontosságúak ebben - írta meg a The Guardian.
A levegő minőségének romlása miatt a tüdő egészsége kiemelt fontosságúvá vált. Szakértők szerint a dohányzás kerülése az egyik legfontosabb lépés. Philip Barber, manchesteri tüdőgyógyász szerint a tüdőrák évente 35 000 ember halálát okozza az Egyesült Királyságban. Pallavi Periwal, a Southampton General Hospital tüdőgyógyásza hangsúlyozza a passzív dohányzás veszélyeit is. Stefan Marciniak, a Cambridge-i Egyetemi Kórházak tüdőgyógyásza és légzéstudományi professzora szerint a dohányzás felhagyása jelentős egészségjavulást eredményezhet.
A kannabiszfogyasztás gyorsabb tüdőtágulást okozhat, mint a dohányzás. A párologtatás kapcsán Barber és Marciniak is óvatosságra intenek, mivel ez sem tekinthető teljesen biztonságosnak. Bizonyos foglalkozások, mint az építőipar is, különös figyelmet igényelnek a tüdővédelem terén. Nick Hopkinson, az Asthma and Lung UK orvosi igazgatója és légzésgyógyász professzora szerint az autók belsejében rosszabb lehet a levegő minősége, mint kívül.
MeiLan K Han, a Michigani Egészségügyi Egyetem orvosprofesszora szerint fontos odafigyelni a gyermekkori légúti fertőzésekre és minimalizálni a légszennyezettség hatásait. A beltéri és kültéri légszennyezettség szoros kapcsolatban áll egymással.
Az alvási rendellenességek nem diagnosztizálása csökkentheti a tüdőfunkciót. Periwal arra figyelmeztet, hogy bizonyos csoportok - például szív- és érrendszeri problémákkal küzdők - fokozottan érzékenyek lehetnek a légszennyezettségre. Marciniak szerint bizonyos tesztmozgásformák jótékonyan hatnak a tüdőre. Az étrendben lévő antioxidánsok fontosságát Periwal emeli ki.
JÓL JÖNNE 3 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 3 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 64 021 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 10,68%), de nem sokkal marad el ettől az ERSTE Bank (THM 10,83%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
Hopkinson hangsúlyozza: ha valaki légszomjjal küzd, azt komolyan kell vennie. Oltások - köztük Covid elleni - fontosságát is kiemeli Periwal. Barber szerint tartós köhögés esetén orvosi konzultáció szükséges. Hopkinson az asztma kezelésének fontosságát hangsúlyozza.
Marciniak allergia esetén környezeti változtatásokat javasol. Végül Hopkinson arra hívja fel a figyelmet, hogy társadalmi tényezők is befolyásolják a tüdő egészségét, így fontosak az ezzel kapcsolatos politikai intézkedések is támogatni.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Szakértők szerint az élelmiszeripar hatalmas profitot termel az egészségtelen élelmiszerek értékesítéséből, miközben ezek a termékek világszerte hozzájárulnak az elhízáshoz.
A kórházakban lévő kisbabák többsége nem elhagyott vagy bántalmazott családból származó gyermek, hanem olyan csecsemő, akit indokolatlanul emeltek ki a családjából.
A kórház szerint csak átmeneti ingadozás történt a fűtésben, mégis három tervezett műtétet el kellett tolni a biztonság érdekében.
A világ legnagyobb tudományos áttekintése szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) fogyasztása károsítja az emberi test minden főbb szervrendszerét.
Húsz év alatt megduplázódott az Alzheimer-kórban elhunytak száma! Mi áll a jelenség hátterében? És milyen gazdasági terheket ró a társadalomra? Mutatjuk!
Az OECD legfrissebb egészségügyi jelentése szerint Magyarország továbbra is jelentős lemaradással küzd az egészségügyi mutatók terén.
A szigorítást a kábítószer-kereskedelem elleni küzdelemért felelős kormánybiztos is üdvözölte.
A legfrissebb adatok szerint a 45 év feletti magyar férfiak közel fele krónikus betegséggel él.
A Novo Nordisk jelentősen csökkenti a Wegovy árát az Egyesült Államokban,
Az egészségügyi ellátórendszerben egyre súlyosabb problémákat okoz a szakemberhiány, ami miatt a betegek jelentős része nem jut időben orvosi ellátáshoz.
Az Egyesült Államokban egy embernél is kimutatták a H5N5 madárinfluenza-vírust, az illetőt jelenleg kórházban kezelik.
Több betegtől származó mintában calicivírust és enterotoxin pozitív Staphylococcus aureus baktériumot mutattak ki.
Hosszú ideje kérdés, hogy mikor vehetünk be egyszerűen egy tablettát a fogyás érdekében.
Késik az egységes kórházi beléptetőrendszer bevezetése, amely a dolgozók kamerás azonosítását szolgálná.
A dolgozók szerint régóta ismert volt a probléma, mégsem történt érdemi beavatkozás a vízhálózatban.
A támogatás összege legfeljebb 300 ezer forint, melyet 10 évenként lehet igényelni a lakókörnyezet akadálymentesítésére.
A magvak fogyasztása, tünetmentes időszakban, nem növeli az egyik gyakori vastagbélgyulladás, az ún. divertikulitisz kockázatát, sőt akár enyhén csökkentheti is.
Az EBV-fertőzés rendkívül elterjedt, a felnőttek több mint 90 százaléka átesett rajta élete során.
Több száz gyerek betegedett meg egy budapesti ételmérgezés miatt, a vizsgálatok calicivírust és Staphylococcus aureust is kimutattak.
A koronavírus örökítőanyagának mennyisége csökkent a hazai szennyvízben.
A cél a 2050-re tervezett klímasemlegesség eléréséhez szükséges.
Egy friss kutatás szerint a rendszeres, napi három vagy több alkoholos ital fogyasztása súlyosabb agyvérzéshez és korábbi agykárosodáshoz vezethet.
FRISS HÍREK
Több friss hír
22:02
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. november 20.
2025. november 19.
2025. november 20.
2025. november 20.
Erről ne maradj le!
-
Legendák a polcokon: vasárnapig akár közel féláron kaphatók a Lidl vásárlók legkedveltebb termékei
A friss vajas croissant és a Milbona kávés tejitalt november 16. vasárnapig jelentős kedvezménnyel lehet megvásárolni.
-
Nyakunkon a Black Friday, egyszer használatos bankkártyával lehet a legbiztonságosabb az online fizetés
A Gránit Bank ügyfélkörének digitális affinitását jelzi, hogy körükben az egyszer használatos kártya (EHK) használata még magasabb, az ügyfelek harmada él ezzel a lehetőséggel.
NAPTÁR
Tovább
2025. november 21. péntek
Olivér
47. hét
November 21.
A televíziózás nemzetközi napja
November 21.
"Helló!" Világnap
November 21.
Halászati világnap
Ajánlatunk
-
HL: Az öngondoskodás nem végrendelet – így adhat valódi védőhálót a családjának (x)
A legtöbben úgy gondolkodnak az öngondoskodásról, mint megtakarításról vagy jól megírt végrendeletről.
Egészség legolvasottabb
1
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. november 21. 03:39
Pénzcentrum | 2025. november 20. 20:51
Agrárszektor | 2025. november 20. 19:32