A harmincas éveinkben meghozott életmódbeli döntések jelentősen befolyásolhatják, milyen egészségi állapotban érjük meg a hetvenes éveinket.
Ennyi is elég a hosszú élethez: ha ezt havi legalább egyszer megcsinálod, 10 évvel tovább élhetsz
A kutatások szerint a művészeti tevékenységek, legyenek azok alkotó vagy szemlélői élmények, jelentős egészségügyi előnyökkel járnak, mivel pozitívan befolyásolják biológiánkat és hozzájárulnak a fizikai valamint mentális jólét javulásához, ezért egyre több egészségügyi szakember ajánlja őket különböző betegségek kezelésére - jelentette a CNN.
A művészetek gyakorlása és élvezete nem csupán szabadidős tevékenység, hanem jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Kutatások kimutatták, hogy a művészeti tevékenységek, legyen szó alkotásról vagy éppen a művészetek megtekintéséről, pozitív hatással vannak az emberi biológiára. Ezek az élmények képesek átalakítani az agy működését, serkentve ezzel neurokémiai anyagok, hormonok és endorfinok felszabadulását.
Az egészségügyi szakemberek egyre inkább felismerik és alkalmazzák a művészeti tevékenységeket terápiás célokra. A művészet bevetése különböző betegségek kezelésében - mint például elhízás, szívbetegség, krónikus fájdalom, demencia, Parkinson-kór, magány és depresszió - már bevált gyakorlatnak számít. A művészeti gyakorlatok nem csak a gyógyulást segítik elő, hanem a jólétet és akár a hosszú életet is támogatják.
Susan Magsamen "Your Brain on Art: How the Arts Transform Us" című könyvében kiemeli, hogy a művészeti tevékenységek előnyei olyan fontosak lehetnek az emberi egészség szempontjából, mint a tesztmozgás, táplálkozás vagy alvás. Ez magyarázhatja azt is, hogy miért váltak a művészeti formák az emberi tapasztalat elengedhetetlen részeivé évezredek során. Magsamen a CNN-nek adott interjújában például egy ponto úgy fogalmaz: "Akár havi egyetlen igazi művészeti tapasztalás 10 évvel meghosszabbíthatja az életet."
Bianca Bosker "Get the Picture: A Mind-Bending Journey among the Inspired Artists and Obsessive Art Fiends Who Taught Me How to See" című könyvében arra világít rá, hogy bár korábban a művészetet luxusként fogta fel, később rájött annak alapvető jelentőségére az emberi életben. Bosker szerint a művészet nem csak kommunikációs eszközként funkcionált már jóval az írás előtt, de az egyik legrégebbi emberi alkotásként is tekintünk rá.
JÓL JÖNNE 3 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 3 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 64 021 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 10,68%), de nem sokkal marad el ettől az ERSTE Bank (THM 10,83%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
Mind Bosker mind Magsamen arra buzdítanak mindenkit, hogy tegyék a művészeti tevékenységet mindennapi gyakorlatuk részévé. Az ő álláspontjuk szerint a művészet távol áll attól, hogy pusztán luxus legyen; sokkal inkább létfontosságú elemét képezi az emberi létezésnek és jólétének.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Szakértők szerint az élelmiszeripar hatalmas profitot termel az egészségtelen élelmiszerek értékesítéséből, miközben ezek a termékek világszerte hozzájárulnak az elhízáshoz.
A kórházakban lévő kisbabák többsége nem elhagyott vagy bántalmazott családból származó gyermek, hanem olyan csecsemő, akit indokolatlanul emeltek ki a családjából.
A kórház szerint csak átmeneti ingadozás történt a fűtésben, mégis három tervezett műtétet el kellett tolni a biztonság érdekében.
A világ legnagyobb tudományos áttekintése szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) fogyasztása károsítja az emberi test minden főbb szervrendszerét.
Húsz év alatt megduplázódott az Alzheimer-kórban elhunytak száma! Mi áll a jelenség hátterében? És milyen gazdasági terheket ró a társadalomra? Mutatjuk!
Az OECD legfrissebb egészségügyi jelentése szerint Magyarország továbbra is jelentős lemaradással küzd az egészségügyi mutatók terén.
A szigorítást a kábítószer-kereskedelem elleni küzdelemért felelős kormánybiztos is üdvözölte.
A legfrissebb adatok szerint a 45 év feletti magyar férfiak közel fele krónikus betegséggel él.
A Novo Nordisk jelentősen csökkenti a Wegovy árát az Egyesült Államokban,
Az egészségügyi ellátórendszerben egyre súlyosabb problémákat okoz a szakemberhiány, ami miatt a betegek jelentős része nem jut időben orvosi ellátáshoz.
Az Egyesült Államokban egy embernél is kimutatták a H5N5 madárinfluenza-vírust, az illetőt jelenleg kórházban kezelik.
Több betegtől származó mintában calicivírust és enterotoxin pozitív Staphylococcus aureus baktériumot mutattak ki.
Hosszú ideje kérdés, hogy mikor vehetünk be egyszerűen egy tablettát a fogyás érdekében.
Késik az egységes kórházi beléptetőrendszer bevezetése, amely a dolgozók kamerás azonosítását szolgálná.
A dolgozók szerint régóta ismert volt a probléma, mégsem történt érdemi beavatkozás a vízhálózatban.
A támogatás összege legfeljebb 300 ezer forint, melyet 10 évenként lehet igényelni a lakókörnyezet akadálymentesítésére.
A magvak fogyasztása, tünetmentes időszakban, nem növeli az egyik gyakori vastagbélgyulladás, az ún. divertikulitisz kockázatát, sőt akár enyhén csökkentheti is.
Az EBV-fertőzés rendkívül elterjedt, a felnőttek több mint 90 százaléka átesett rajta élete során.
Több száz gyerek betegedett meg egy budapesti ételmérgezés miatt, a vizsgálatok calicivírust és Staphylococcus aureust is kimutattak.
A koronavírus örökítőanyagának mennyisége csökkent a hazai szennyvízben.
A cél a 2050-re tervezett klímasemlegesség eléréséhez szükséges.
Egy friss kutatás szerint a rendszeres, napi három vagy több alkoholos ital fogyasztása súlyosabb agyvérzéshez és korábbi agykárosodáshoz vezethet.
FRISS HÍREK
Több friss hír
22:02
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. november 20.
2025. november 19.
2025. november 20.
2025. november 20.
Erről ne maradj le!
-
Legendák a polcokon: vasárnapig akár közel féláron kaphatók a Lidl vásárlók legkedveltebb termékei
A friss vajas croissant és a Milbona kávés tejitalt november 16. vasárnapig jelentős kedvezménnyel lehet megvásárolni.
-
Nyakunkon a Black Friday, egyszer használatos bankkártyával lehet a legbiztonságosabb az online fizetés
A Gránit Bank ügyfélkörének digitális affinitását jelzi, hogy körükben az egyszer használatos kártya (EHK) használata még magasabb, az ügyfelek harmada él ezzel a lehetőséggel.
NAPTÁR
Tovább
2025. november 21. péntek
Olivér
47. hét
November 21.
A televíziózás nemzetközi napja
November 21.
"Helló!" Világnap
November 21.
Halászati világnap
Ajánlatunk
-
HL: Az öngondoskodás nem végrendelet – így adhat valódi védőhálót a családjának (x)
A legtöbben úgy gondolkodnak az öngondoskodásról, mint megtakarításról vagy jól megírt végrendeletről.
Egészség legolvasottabb
1
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. november 20. 20:51
Pénzcentrum | 2025. november 20. 20:30
Agrárszektor | 2025. november 20. 19:32