Durvul az allergiaszezon: szuperolcsó tippek pollen ellen

A múlt héten a parlagfű átlagos pollenkoncentrációja elérte azt a szintet, amikor tüneteket okozhat az arra érzékenyeknek, ezért az Országos Közegészségügyi Központ (OKK) az ország nagy részére figyelmeztető jelzést adott ki. Ezzel párhuzamosan az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) felhívta a parlagfűre érzékenyek figyelmét arra, hogy kezdjék el szedni a gyógyszereiket. Most még elviselhetőek a tünetek, magasabb fokú riasztásnál lehet majd állandó orrfolyásra, fejfájásra, könnyező szemekre, torokviszketésre és általános fáradtságérzetre számítani.

Az allergiaszezonban sokan kényszerülnek arra, hogy mélyen a zsebükbe nyúljanak. Az allergiagyógyszerek - a legolcsóbb pezsgőtablettáktól a méregdrága homeopátiás szerekig - akár több tízezer forintba is kerülhetnek havonta.

Ha valaki tartós tünetekkel küzd, az öngyógyszerezés helyett érdemes inkább orvoshoz fordulnia, hogy segítsen abban, hogy jobban érezzük magunkat. A durvuló tünetek jelzik, hogy a mostani gyógyszerezés

Persze vannak házi praktikák, amikkel magunk is védekezhetünk az allergia ellen, csökkenthetjük a tüneteket. A legolcsóbb megoldások:

• Töltsünk kevesebb időt a szabadban, lehetőség szerint inkább erdős, magasabban fekvő területeken!
• Próbáljuk este intézni ügyeinket: a pollenkoncentráció magasabb a levegőben reggelente.
• A lehető legkevesebbszer nyissunk ablakot, tartsuk távol a polleneket a lakástól! Illetve autózás közben se nagyon nyissunk ablakot, ha van légkondi a kocsiban, abban van pollenszűrő.
• Naponta akár többször is öltözzünk át frissen mosott ruhákba, de pláne miután hazaértünk.
• Otthon mossuk le a cipőt, amit viseltünk.
• Mossunk hajat minden nap!
• Cseréljünk gyakrabban ágyneműt!
  

Tájékozódj!

A Parlagfű Pollen Riasztási Rendszer (PPRR) egyébként térképen jelzi az ország területein mért pollenkoncentrációt  címen, illetve a Facebook oldalukon keresztül is elérhető. Különböző színekkel jelzik az egyes koncentrációs fokozatokat.

• A zöld színnel jelölt területeken a levegőben 1-9 pollenszemet észleltek, ami még nem okoz tüneteket.
• A citromsárga szín közepes koncentrációt jelöl, ami a 10-29 pollenszemet jelent légköbméterenként. Ez már enyhe tüneteket okozhat, a "figyelmeztető" jelzés tartozik hozzá.
• A 30 pollenszemet meghaladó koncentráció állandó tüneteket képes okozni, így e felett már az I. - III. szintű riasztások kiadására lehet szükség