Oscar, a korábbi Chelsea-sztár vélhetően visszavonul, miután egy edzés során szívproblémák miatt eszméletét vesztette.
Egy havi korlátlan bérlet ára Budapesten sokszor 30 ezer forint is lehet, de vidéken találni ennél kedvezőbb lehetőségeket.
Edzés közben elhunyt Matteo Franzoso olasz síző, mindössze 25 éves volt.
Edzésen lett rosszul és esett össze Fricsi Dóra, és bár a mentő azonnal ott termett, napokkal később elhunyt a kosaraslány.
Az edzés eredményei nem mindig jelentkeznek azonnal, de a kitartás és a megfelelő módszerek alkalmazása hosszú távon meghozza a várt változásokat.
Ha már megvásárolta valaki az Aldi Reformer Pilates gépet, a szakértők azt javasolják, hogy kellő elővigyázatossággal használja.
Az edzőtermi kultúra jelentős átalakuláson megy keresztül, és egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá az erőnléti edzés jótékony hatásait.
A sportdietetikusok szerint az éhgyomorra végzett edzés nem mindig biztonságos vagy hatékony.
Ez csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, és mérsékli a szívroham és stroke kockázatát.
A fitnesz világában egyre nagyobb figyelmet kap az úgynevezett "deload hét" koncepciója, amely szakértők szerint kulcsfontosságú lehet a fittségi eredmények javításában.
Az emberek nem ismerik fel, hogy a fiúknál mennyire gyakoriak a testképpel kapcsolatos problémák és a nyomás.
Halálát egy banális rollerbaleset okozta, amely mindenkit váratlanul ért.
Az Aqua fitness különösen ajánlott azoknak, akik: ízületi problémákkal küzdenek, túlsúlyosak, várandósak (orvosi konzultáció után), rehabilitáció alatt állnak.
Az Aqua fitness egyre népszerűbbé válik, hiszen a vízben végzett gyakorlatok számos egészségügyi előnnyel járnak, ráadásul kíméletesek az ízületekkel. De vajon milyen lehetőségek vannak Magyarországon?
Az úszás Magyarország egyik legkiemelkedőbb sportága, amely évtizedek óta világszinten is meghatározó szerepet játszik.
Az elmúlt években több budapesti közpark is jelentős felújításon esett át, nemcsak a zöld környezet, hanem a sportolási lehetőségek, és a hozzá tartozó körülmények is javultak.
A Covid-19 járvány nagyon felhajtotta az otthoni fitneszeszközök piacát, azonban mára visszarendeződés tapasztalható.
Idén ötmilliárd forint vagy azt meghaladó összegű beruházással számol a tisztán magyar tulajdonú BioTechUSA cégcsoport, amely 2023-ban több mint 90 milliárd forint árbevételt ért el.
Egy friss kutatás szerint a nők többsége nem mossa minden edzés után sportmelltartóját, ami az izzadság és baktériumok felhalmozódásához vezet.
A minimális edzésküszöb az életkorunktól függően változik: míg 35 év alatt egy is elég lehet, az afölöttieknek valószínűleg heti kétszeri edzésre van szükségük.
